close
【澳洲Natures Organics】天然植粹洗手乳-野薰衣草 250ml



身為一位忙碌的上班族~絕對不能少了【澳洲Natures Organics】天然植粹洗手乳-野薰衣草 250ml

我常常告訴自己即使再忙碌也不能忘了保養自己

我可不想要年紀輕輕就每天蓬頭垢面的XD

尤其對於肌膚的保養當然更是不敢鬆懈啦~







【MACADAMIA】瑪卡馥活髮浴(1000ml)







【瑪宣妮】美容精油護髮噴霧







【瑪宣妮】珍珠蜂蜜護髮精油(免沖洗)









這次要跟大家分享,我的新秘密武器【澳洲Natures Organics】天然植粹洗手乳-野薰衣草 250ml

我常常會使用這款【澳洲Natures Organics】天然植粹洗手乳-野薰衣草 250ml

因為我很喜歡它的味道,使用後後皮膚的舒服感更是讓人滿意喔~

用了【澳洲Natures Organics】天然植粹洗手乳-野薰衣草 250ml後感覺就像....

把自己一天累積的壓力通通消除一樣,好放鬆~好舒服~

在這把這個好物分享推薦給大家^^



商品訊息:







*熱銷推薦*











【BLOSSOM】薄荷檸檬草植萃勻體曲線緊緻沁膚按摩油-5入組(100ML-瓶)





保養品 PTT

【BLOSSOM】薄荷檸檬草植萃勻體曲線緊緻沁膚按摩油-3入組(100ML-瓶)







【BLOSSOM】薄荷檸檬草植萃勻體曲線緊緻沁膚按摩油(100ML-瓶)







【BLOSSOM】玫瑰植萃勻體曲線緊緻修護按摩油(100ML-瓶)







【Nourish】摩洛哥油(100mL)







洗髮精 日文【ROSETTE】美腳玫瑰精油按摩乳液 180 g







【BLOSSOM】檸檬馬鞭草植萃曲線緊緻修護按摩油(30ML-瓶 共5瓶)美甲材料







【紐西蘭Kiwicorp Southern Isles】維他命E綿羊油(150ml-瓶 3入組)







【BLOSSOM】檸檬馬鞭草植萃曲線緊緻修護按摩油(30ML-瓶)









MOMO折價券天天領



【澳洲Natures Organics】天然植粹洗手乳-野薰衣草 250ml哪裡買最便宜.心得文.試用文.分享文.好用.推薦.評價.熱銷.開箱文.優缺點比較

MOBILE01 PTT













慈濟科技大學針對平均學生年齡超過55歲的樂齡大學阿公阿嬤,推出多元豐富的體育課,有眾樂樂的槌球、太極柔力球,以及簡易的健康操、手指運動,讓老人家能隨時隨地「動」一下。(圖/慈濟科技大學提供 下同)

記者王兆麟/花蓮報導

根據法國聖艾蒂安大學醫院(University Hospital of Saint-Etienne)調查,60歲以上民眾,只要每天運動15分鐘,並保持規律且持續性,就能減低22%的死亡風險。所以,慈濟科技大學特地針對平均學生年齡超過55歲的樂齡大學阿公阿嬤,推出多元豐富的體育課,有推廣多年、眾樂樂的槌球、罕見又能活動關節的太極柔力球,以及簡易的健康操、手指運動,讓老人家能隨時隨地「動」一下!

引進台灣超過三十年的槌球,源自於英國兒童娛樂遊戲,類似老人的高爾夫球。透過瞄準、擊球、拾球的過程,能鍛鍊全身,加強平衡感與注意力。63歲樂齡大學學員廖耿德表示,別以為槌球很簡單,不但視力要好、扭腰出力得對,還得把球打進去目標分數,更多了分組對抗、計分加總,讓大家忍不住相互較勁,因為,誰都不想落到最後一名!

太極柔力球拍類似羽毛球拍,不同之處是擊球面改為薄布,並印有太極圖案,球卻像網球,並融入太極精髓的新興運動。63歲樂齡大學學員吳錦滿表示,退休前沒接觸過任何運動,一度以為看似緩慢的太極柔力球很容易,沒想到,還沒一分鐘,球就直接落地。這才知道,力道不能忽大忽小,運動不到一小時,早已滿身大汗!61歲樂齡大學學員鍾茂賜表示,太極講求借力使力,只要順著球的慣性,加上以往打太極拳的底子,其實並不困難。

就算一個人也可以運動!慈濟科技大學樂齡大學特地安排手部運動課程,透過舉手、抓握動作,就能促進血液循環、刺激大腦和心臟,預防失智上身。六十五歲的樂齡大學學員胡美惠表示,年過六十後,很明顯感受體力大不如前,卻以為運動僅能選擇有氧或重訓,深怕身體吃不消。但是,自從上了樂齡大學的運動課程,才知道看電視也能順便做運動,決定把運動融入日常生活中。

從2011年起,慈濟科技大學配合教育部針對55歲以上民眾,開設樂齡大學課程。今年更招收到43位、平均62歲的阿公阿嬤,含五對夫妻檔。67歲樂齡大學學員王美珠表示,從小失學,一輩子都為家庭生計奮鬥,現在可以踏入校園上課,還認識許多同學,更不忘回家和兒女、孫子分享上課所學,十分開心!









BFAEE9DA8B1DCDAF
arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 qwi0gm02 的頭像
    qwi0gm02

    tegosesme

    qwi0gm02 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()